강의 설명 내용
커리큘럼
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1강. 샘플 강의
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2강. 담 걸렸을때 바로 해결하기
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3강. 거북목 탈출 운동법
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4강. 안전한 흉근 스트레칭
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5강. 회전근개 강화운동(easy)
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6강. 회전근개 강화운동(hard)5강 회전근개 강화운동(hard)
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7강. 회전근개 필살기_멀리건 기법
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8강. 테니스엘보우 자가진단
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9강. 유리 손목을위한 손목 강화운동
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10강. 등-허리 통증 운동법
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11강. 허리디스크 때문에 다리까지 아파요
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12강. 안전한 복부운동 Easy
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13강. 안전한 복부운동 Hard
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14강. 발 끝 잡기가 어려운 분을 위한 강의_1
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15강. 허리를 위한 기능적 하체 운동
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16강. 무릎 수술 환자도 하는 무릎 코어 운동
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17강. 다리 부종 사라지는 시원한 스트레칭 루틴
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18강. 평발을 위한 운동 방법
(온라인)하루 10분 수건으로 통증잡는 전신재활운동
PTINFORM 이수아 강사님
총 17강
수강기간 90일